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《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月11日答案介绍

2022-06-10 12:01:32 作者:3D小编 文章来源:互联网 阅读次数:

支付宝

支付宝

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  • 语言:简体中文
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支付宝软件公益活动蚂蚁庄园每日都会更新不同的题目,回答正确的话就可以领取小鸡饲料,那么今日的题目答案是什么呢?下面小编就给大家整理了 支付宝蚂蚁庄园2022年6月11日每日一题答案,感兴趣的小伙伴一起看看吧。

《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月11日答案介绍

《支付宝》2022年蚂蚁庄园6月11日每日一题答案

今日答题:运动后拉伸时间越长越好吗?

A、并不是

B、当然啦

正确答案:A、并不是

答案解析:

运动后拉伸时间并非越长越好。

总拉伸时间超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比,增长并不明显,反而会因拉伸时间过长而增加关节、韧带过度拉伸的风险;

建议运动锻炼后每个拉伸动作通常做30~60秒,做1~2次为宜,各种动作的拉伸总时间为10分钟左右;

另外,静态拉伸也要注意时长,可根据身体各部位的状况和需求,每个动作做静态拉伸30秒至5分钟不等;

做3~5次为宜,各种动作静态拉伸总时间可控制在20~30分钟。

以上就是蚂蚁庄园6月11日答题的全部内容,已经知道小伙伴快去支付宝中答题吧,如果你想了解更多精彩内容请关注我,小编将持续有关攻略。

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